Was sind Protein Shakes?
Protein Shakes sind cremige oder klare Drinks, die speziell entwickelt wurden, um eine hohe Menge an Protein zu liefern. Sie sind ein absolutes Must-have für alle, die ihre Muskeln optimal supporten und ihren Eiweißbedarf leichter decken wollen – ideal für Athletes.[¹] Warum? Weil Protein Shakes wertvolle Proteine liefern und auch noch unglaublich gut schmecken – bei uns zumindest. Proteine supporten ideal den Muskelaufbau und -erhalt und sorgen auch noch für eine länger anhaltende Sättigung – perfekt für jedes Ziel von Diätphase bis Massephase.[¹] Proteinpulver können aus verschiedenen Proteinquellen stammen: Besonders beliebt sind Whey Protein (Molkeneiweiß), Casein Protein (Milcheiweiß), Sojaprotein und Erbsenprotein. Schau dich in unserer großen Auswahl an Eiweiß Shakes um und finde deine Fav's.
Key facts – die Vorteile von Protein Shakes auf einen Blick
Für Athletes sind Protein Shakes echte Game Changer. Warum? Let's see.
Muskel-Power: Protein Shakes sind der ideale Support für deine Muskeln – die wertvollen Proteine unterstützen dich sowohl beim Aufbau als auch beim Erhalt deiner Muskeln, was vor allem in Diätphasen sehr wichtig ist.[¹]
Workout-Support: Nach oder vor intensiven Trainingssessions – Protein Shakes sind der ideale Support für deine Muskeln rund um dein Training.[¹]
Idealer Snack: Protein Shakes eignen sich optimal als proteinreicher Snack zwischen den Meals und können dazu beitragen, den Hunger zu stillen.
Als Ergänzung zu deiner Ernährung: Wenn es dir schwerfällt, deinen täglichen Proteinbedarf allein durch deine Ernährung über Fleisch, Fisch und Co. zu decken, können Protein Shakes dein einfacher Support für eine optimale Versorgung sein und deine Proteinzufuhr erhöhen.
Einfach und lecker: Protein Shakes sind super easy zuzubereiten und schmecken auch noch richtig gut – zumindest bei uns. Schluss mit langweiligem Geschmack – bei uns findest du klare und cremige Protein Shakes in unvergleichlich leckeren Sorten für jeden Geschmack.
Flexibilität: Du kannst Eiweiß Shakes jederzeit genießen und flexibel in deinen aktiven Fitness-Lifestyle integrieren – als Snack zwischendurch oder vor während und nach deinem Training. Sie passen perfekt in deinen aktiven Fitness-Alltag.
Schnelle Aufnahme: Protein Shakes werden vom Körper in der Regel schnell verdaut und absorbiert, was bedeutet, dass die Aminosäuren schnell in den Blutkreislauf gelangen und den Muskeln zur Verfügung stehen.
Wann solltest du Protein Shakes trinken – vor oder nach dem Training?
Wann ist der beste Zeitpunkt für meinen Shake – vor oder nach dem Training? Diese Frage stellen sich viele Athletes. Hier gibt's Antworten:
Protein Shake als Post-Workout-Drink? Direkt nach dem Training ist ein optimaler Zeitpunkt für deinen Shake, wenn du deine Muskeln nach einem intensiven Training supporten willst. Warum? Deine Muskeln sind in diesem Moment besonders aufnahmebereit für Nährstoffe und ein Eiweiß Shake kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen.[¹]
Protein Shake als Pre-Workout-Drink? Einige Athletes trinken ihren Protein Shake vor dem Training. Auch das ergibt total Sinn: Der Protein-Support vor dem Training kann helfen, deine Muskeln ideal mit Aminosäuren zu versorgen, bevor sie während des Trainings stark beansprucht werden – perfekt vor besonders intensiven Trainingssessions.
Proteins for the win – wie supporten dich unsere Protein-Drinks?
Protein-Drinks sind ideal und für viele Athletes ein fester Bestandteil der Ernährung und des Alltags. Aber warum ist das eigentlich so und wie supportet dich ein Protein Shake genau bei den sportlichen Zielen?
Idealer Muskelaufbau mit Protein Shakes – ready to gain right?
Proteine sind die Bausteine deiner Muskeln. Wenn du trainierst, entstehen winzige Risse in den Muskelgeweben, die sie reparieren und stärker werden lassen. Protein Shakes liefern die nötigen Bausteine, um diesen Prozess zu unterstützen. On top: Eiweiß Shakes werden vom Körper ideal aufgenommen – der perfekte Aminosäuren-Lieferant als kurzfristiger Support, um den Muskelaufbau direkt nach dem Training zu fördern.[¹] Ready to gain right?
Muskel-Support – Whey versus Casein
Whey
Schnelle Aufnahme: Whey wird vom Körper schnell aufgenommen und versorgt daher die Muskulatur in kurzer Zeit – idealer Protein-Support rund um dein Training, um deine Muskeln mit sofortiger Nährstoffversorgung zu unterstützen.[¹]
Casein
Langsame Freisetzung: Casein wird langsamer verdaut und freigesetzt, wodurch es eine langanhaltende Versorgung mit Aminosäuren bietet – ideal als Proteinquelle vor dem Schlafengehen, um deine Muskeln über Nacht zu unterstützen.[¹]
Abnehmen mit Protein Shakes – ready to get in shape?
Wenn du dich in einer Diätphase befindest und Gewicht verlieren möchtest, können Protein Shakes dich ideal unterstützen. Natürlich sind sie nicht der Auslöser für deinen Gewichtsverlust, sondern sie unterstützen dich, in dem sie dir helfen, länger satt zu bleiben und Fett statt Muskelmasse zu verlieren. Aber denk dran: Um abzunehmen, musst du dich in einem Kaloriendefizit befinden.
Proteine für eine längere Sättigung
Proteine sind bekannt dafür, das Sättigungsgefühl zu erhöhen – ideal um unkontrollierte Hungerattacken zu vermeiden. Apropos Hunger: Protein Shakes können auch ideal bei Hunger auf Süßes supporten. Von schokoladig-süß und nussig bis hin zu erfrischend fruchtig – bei unseren Protein-Drinks ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Proteine für den Muskelerhalt
Proteine sind perfekt für den Muskelerhalt während einer Diät.[¹] Wenn du abnimmst, möchtest du Fett verlieren, aber nicht deine wertvolle Muskelmasse. Protein Shakes liefern die Aminosäuren, die deine Muskeln benötigen, um erhalten zu bleiben. Ready to get in shape?
100 % support and taste – unsere beste Auswahl an Eiweiß Shakes
Cremige Shakes, fruchtig klare Drinks oder Protein-Power mit Coffee-Kick – wir haben alles, was dir den optimalen Protein-Support rund um dein Training bietet – und das in den leckersten Flavors.
Cremige Eiweiß Shakes – vollmundig wie ein Milchshake
Von unserem beliebten Designer Whey und dem Whey Isolat bis hin zum veganen Proteinpulver – für diejenigen, die ideale Protein-Power wollen und den vollen Geschmack und die Konsistenz eines cremigen Shakes lieben, sind unsere creamy Protein-Drinks die perfekte Wahl. Von schokoladig bis hin zu fruchtig, aber auf jeden Fall mit unvergleichlicher Cremigkeit – probier unsere creamy Protein Shakes in unseren besten Flavors – ideal für Zwischenmahlzeiten oder als Teil deiner Post-Workout-Routine.
Klare Protein-Drinks – erfrischend wie eine Limo
Clear Whey und unsere vegane Variante Vegan Clear Protein – wenn du es leicht und erfrischend magst, sind unsere klaren Protein-Drinks in unverschämt leckeren Flavors die absolut beste Wahl für dich. Sie sind lecker wie eine Limo, leicht verdaulich, praktisch für unterwegs und liefern dir Protein ohne Zucker und Fett – ideal vor, während und nach dem Training und speziell in Diätphasen.
Proteinkaffee – das Beste aus zwei Welten
Protein meets coffeine – Proteinkaffee ist der ideale Mix aus Protein Shake und Kaffee. Du erhältst nicht nur das wertvolle Eiweiß, sondern auch einen belebenden Koffeinkick, um deine Energie vor dem Training zu steigern oder um den Tag zu beginnen. Hol dir unseren Protein Kaffee in leckeren Sorten – mit echtem Kaffee und auch als decaf erhältlich.
Hochwertige Protein Shakes kaufen – Check
Du willst hochwertige Protein Shakes kaufen? Dann ist unsere Auswahl ideal für dich. Von Pros für Pros – wir setzen auf Quality und arbeiten dafür interdisziplinär mit Top-Athletes, Coaches und Experts aus den Bereichen Biologie, Lebensmittelchemie, Medizin, Ernährungs- und Sportwissenschaft. On top: Unsere Eiweiß Shakes enthalten nur die besten Rohstoffe und werden in regelmäßigen Abständen von unabhängigen Laboren untersucht. Quality? Check! Taste? Auch check – denn damit du 100 % Geschmack genießen kannst, entwickeln wir unsere Sorten mit Aroma-Designern.
Also worauf wartest du? Probier unsere besten Eiweiß Shakes und hol dir den idealen Support rund um dein Training und Alltag.
[¹] Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
